by James Clear
Narrated by Rajesh Sharma
Chapter 7 of 20
आत्म-नियंत्रण का रहस्य
14:20
35% complete
20 chapters · 5h 35m
The Surprising Power of Atomic Habits
परमाणु आदतों की आश्चर्यजनक शक्ति
How Your Habits Shape Your Identity
आपकी आदतें आपकी पहचान कैसे बनाती हैं
How to Build Better Habits in 4 Simple Steps
4 सरल चरणों में बेहतर आदतें कैसे बनाएं
The Man Who Didn't Look Right
वह आदमी जो सही नहीं लग रहा था
The Best Way to Start a New Habit
नई आदत शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका
Motivation Is Overrated; Environment Often Matters More
प्रेरणा अतिरंजित है; वातावरण अधिक महत्वपूर्ण है
The Secret to Self-Control
How to Make a Habit Irresistible
एक आदत को अनूठा कैसे बनाएं
The Role of Family and Friends in Shaping Your Habits
आदतें बनाने में परिवार और मित्रों की भूमिका
How to Find and Fix the Causes of Your Bad Habits
बुरी आदतों के कारण कैसे खोजें और ठीक करें
Walk Slowly, but Never Backward
धीरे चलो, लेकिन कभी पीछे मत जाओ
The Law of Least Effort
न्यूनतम प्रयास का नियम
How to Stop Procrastinating by Using the Two-Minute Rule
दो मिनट के नियम से टालमटोल कैसे रोकें
How to Make Good Habits Inevitable and Bad Habits Impossible
अच्छी आदतें अपरिहार्य और बुरी आदतें असंभव कैसे बनाएं
The Cardinal Rule of Behavior Change
व्यवहार परिवर्तन का मूल नियम
How to Stick with Good Habits Every Day
हर दिन अच्छी आदतें कैसे बनाए रखें
How an Accountability Partner Can Change Everything
जवाबदेही साझेदार सब कुछ कैसे बदल सकता है
The Truth About Talent
प्रतिभा के बारे में सच्चाई
The Goldilocks Rule: How to Stay Motivated in Life and Work
गोल्डीलॉक्स नियम: जीवन और कार्य में प्रेरित कैसे रहें
The Downside of Creating Good Habits
अच्छी आदतें बनाने का नकारात्मक पहलू
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